とある夜、寝落ち寸前まで
「習慣が〜習慣が〜」と
呟いていたらしい私。
それはまるで念仏のように。
そう、最近失われた家族の習慣を取り戻そうと必死になっている。
習慣①
夫婦になってから
欠かさず見ていた朝ドラ。
朝は見られないので録画して
夜ごはんの時に一緒に見るのがお決まりだった。
が、今期の「おかえりモネ」が自分的にハマらず
一度脱落してしまった。
モネの録画よりオリンピックを！の期間が続いて、3週間観ない日が続くと、
まとめて見るのが急に億劫になる。
モネへの感想は普通だった夫氏が
見ることを諦めたと察したとき
ワガママな焦りがでてきた。
夫婦の約束の時間がなくなってしまう！
（別に約束はしてないけど）
２人の決まりごとが減るのが寂しくなってしまい、
土曜の朝ドラ1週間総集編を駆使して
リアルタイムに追いついた。
習慣を習慣に戻せた！
習慣②
寝る前のヨガ。
ベッドの上で寝たままでできる
B-Life（YouTube）のマリコ先生のヨガに
昨年はずいぶんお世話になっていた。
でも冬あたりから寒くて
手足を布団から出したくなくなって
一旦中断してしまった。
朝ドラの習慣がなくなるのを恐れた私は
ヨガの習慣がなくなっていることを思い出し
こちらの復活も企てる。
ブルーライトをガンガン浴びたあと
眠りにつこうとする我々は
寝つきが悪い。
でも、寝たままの楽々ヨガをするだけで
呼吸が深くなり、スッと眠れるのだ！
今は毎日まではヨガできてないけど
少しずつ頻度をあげていく予定。
完全復活の日は近い！
ふたりの習慣はやすやすと無くすもんじゃないな。大事にしたいと思いました！！
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